jak sie uczy

[...] a nie tylko od Michała Czapli. Chciałbym napisać jeszcze, moze nie zbyt umiejetnie moje spostrzeżenie: Roznia Was style, JKD Koncepcje, JKD od Teda Wonga, MT, boks itd. Ale jak zareagujecie gdy zobaczycie na ulicy jakiegos kolesia co leje kobiete? Pozdrowienia dla wszystkich co swoje umiejetnosci wykorzystali by zlac drania lejacego bezbronna [...]

[...] dam wiecej ciezaru albo wiecej powtorzen. Wioslo standardowo bardzo dobrze, ale dzisiaj pochylilem sie jeszcze bardziej do przodu i sztanga dotykala lini powyzej pepka a nie jak dotychczas ponizej. Sit up...tu troszke gorzej. Niby to tylko spinanie brzucha a jednak. Na kolejny raz nogi poloze na laweczke a lokciami dotykac bede kolan a dzisiaj [...]

W porządku Panie Jurku człowiek na zawodach uczy się doświadczenia i na następnym turnieju będzie wiedział jak w wielu sytuacjach ma się zachować. Temat uważam już za zamknięty bo nic czasu nie cofnie i trzeba iść do przodu. Pozdrowienia

[...] w której ucz się walki w zwarciu w sytuacji kiedy nie trzymamy przeciwnika (głównie zaburzanie pozycji i balansu przeciwnika i robienie sobie miejsca na uderzenia); - faza 4, nie trzymamy się hatchback stance, nie stosujemy małpiej gardy i stosujemy taktykę opartą na atrybutach, unikach itd itd czyli np jak w standardowym boksie. Pozdrawiam

[...] chłopski rozum docisk jest ci potrzebny tylko aby poprawić siłę w górnej części wyciskania (często tam gdzie ludzie są najsilniejsi). wiec jesli masz problem na gorze to ok, jak najbardziej docisk ma sens. ale dlasporej cczęści silownianych bywalców docisk sensu mieć nie będzie, bo ważniejsze od tego jest wyrobienie sobie po prostu prawidłowej [...]

no właśnie wiosłuje i wiosłuje i ni chooya coś stanęło. MC to rzygac mi sie chce jak robie. pewnie MC dam jako drugie cwiczenie i dam 3 serie z wiekszym ciezarem zeby szybciej skonczyc zauważyłem że tam mało mięsa choć na foto jest gorzej niz w realu. trening sobie troszke zmodyfikuje. do tego 2 treningi beda na normalnej silce to pewnie tam bede [...]

[...] to co napisałeś o otwartości na inne rzeczy, walce człowieka. Sam już od dawna nie jestem stylowy, więc właśnie w tym bym się odnajdywał Aczkolwiek jestem też zdania, że jak Cię nauczą tak się bijesz. Tym samym ucząc się kiepskiego stylu marne masz szanse przeciwko komuś, kto uczy się rzeczy konkretniejszych. Gadanie, że komuś się startować [...]

Dziodek większośc na forum wie co trenuje Szoszkiewić, i co naucza. A co do stopni to nie powinienieś się wipowiadać bo jesteś jak zaznaczyłeś nowy. Jak zaczniesz zdawać to się dowiesz i napisz co i jak. Za darmo nikt nie uczy pamiętajcie o tym. Do puki Andrzejowi się udaje wyciągać kasy z innych żrudeł to będzie dobrze. Belal co do LTWT to już [...]

Afrok glownie zalezy od srodka i jak wiesz predyspozycji... najgorzej reaguje na winstrol i jeebaneee konw do DHT ale ogolnie jest lux jesli nie ladujesz dawek dla bombowca jak dla mnie bez zmian na SAA ze tak powiem teraz najwieksze obawy bo wchodze na sermy a na nich czesto wywala duzo zmian jestem jednak dobrej mysli i mam kilka sposobow na [...]

Marekgolf-w Combat 1 też są tylko wybrane elementy parteru.Wiem,bo sam to już kilka lat przerabiam.Jeśli masz wątpliwości co do sytemu nauczania(nie widziałem jak uczy Zygi poza jednym stażem,a to zbyt mało by coś powiedzieć),to jest duży wybór sekcji w Szczecinie,gdzie możesz pójść zobaczyć,potrenować i wrócić do C 56 pozbywając się [...]

hehe tak znam hiszpański można powiedzieć jak polski 4 lata już tu siedzę to wiesz,hmm trudno powiedzieć po ile czau go sie nauczyłem po 2 latach myślę ze już było dobrzea tak to fajny i łatwy język szybko sie go uczy

Dokładnie trochę lipa walić 200g bialka w 1 posiłku ale na 3 posiłki w 6 h dobra opcija tymbardziej jak ktoś pracuje uczy się czas leci i od 16do 22np otwieramy okno jedzenia i jest ok. A w czasie postu kawa. Napoje gazowane i jest jak najbardziej si :)

[...] pleców schodzi i z nóg. We wzrost mięśni nie bardzo wierzę, więc pewnie organizm uczy się magazynować większe ilości glikogenu i wody. Przede mną dwa kolejne tygodnie masy, a od połowy maja zaczynamy redukować. Dobra rekompozycja składu ciała jak widzę. O to chodzi};-). Waga stoi, sylwetka się zmienia, tłuszczyk spada, mięśnie się powiększają8-)

Jeżeli masz pewne doświadczenie w treningach i odżywianiu to faktycznie z pewnością wiesz lepiej co możesz a co nie a przynajmniej mam nadzieję że już w jakimś stopniu poznałeś swój organizm Należy jednak pamiętać że człowiek uczy się przez całe życie a i tak jak to mówią głupim umiera Tak czy inaczej staż do kreatyny jest wystarczający Zależy też [...]

Moim zdaniem Ci ludzie nie wiedzą, co siłownia może im dać. To jak wzmacnia się charakter, jak człowiek staje się sprawniejszy jest dla nich czarną magią. Oni myslą, że na siłownie idzie się z workiem koksu i tylko po to, aby potem na******lić kilku kolesi za kolor oczu. STEREOTYP!! Każdy kto choć raz był na siłowni wie, co to miejsce znaczy. [...]

zbytnio nie rozumiem dlaczego napierw mnei wrzucasz do worka osob pytanych gdzie nie paldo zadne pytanie a pozniej zaledwie do kilku osob z worka zadales pytanie dorba jak wdiac nie tlyko my wszyscy uogólniamy idac dalej rozncia jest taka ze Kenjiro (soory jezlei zle napsialem ciekzi nick :P ) zaoferowal Ci zwrot pieniedze za droge a Ty nikomu nie [...]

[...] terapi. Uczy się kochać koty, sąsiedzi mają 20 i te wszystkie koty moją psicę totalnie olewają a nawet łaszą się do niej. Mój pies ma bardzo silny instynkt koci i ganiał je jak oszalały, a tu zgłupiał. Z niektórymi wszedł nawet w niejaką zażyłość i pilnuje małych kociąt, żeby na ulicę nie właziły. Ale jak wraca do Wawy to dalej gania jak [...]

[...] pozaziemskie cywilizacje? W kosmitów/obcych z innych planet, galaktyk? Czy też obstajecie twardo przy tym, że jesteśmy sami tylko tu na Ziemi, a reszta od tak sobie dla picu(jak to nas wiara chrześcijańska "uczy") jest żeby nie było pusto? Jeśli wierzycie to jak myślicie, serio jesteśmy regularnie odwiedzani przez obcych, może nawet bez przerwy, [...]

[...] pozaziemskie cywilizacje? W kosmitów/obcych z innych planet, galaktyk? Czy też obstajecie twardo przy tym, że jesteśmy sami tylko tu na Ziemi, a reszta od tak sobie dla picu(jak to nas wiara chrześcijańska "uczy") jest żeby nie było pusto? Jeśli wierzycie to jak myślicie, serio jesteśmy regularnie odwiedzani przez obcych, może nawet bez przerwy, [...]

Tak jak pisałem tak też robię. Nie wiem czy to dobrze czy źle ale mówi się, że człowiek najlepiej uczy się na błędach. Ogólnie odpuszczenie diety na jakiś czas poprawiło mi nastrój :) więc spinam się na te 3 tygodnie. gdzie celem jest zbliżenie się do wagi najbliższej 80kg, z zachowaniem zdrowego rozsądku. Start 01.12.2014 roku koniec 22.12.2014 [...]